ヨガ＆ストレッチ

ヨガマットを使って、ヨガ＆ストレッチに挑戦しています。

実際に体を動かしてみると、背中の肉とおなかの肉の厚みを実感してしまいました・・・(*^^*)

これからは、プチダイエットも兼ねて、身体を動かしていきたいと思います。