9月に入り、少～しだけ涼しくなりましたが、まだまだ暑い日が続きますね。
暑い日も毎朝のウォーキングを続けています。
ウォーキングメンバーは数名から10名ほど、往復30分程度です。
先日は、ウォーキング中、近くの神社に寄って来ました。
ウォーキングメンバーは数名から10名ほど、往復30分程度です。
先日は、ウォーキング中、近くの神社に寄って来ました。
ウォーキングを終えると汗だくになりますが、「運動した～」という充実感も味わえます(^^♪
継続は力なり！！ですね。
皆さん毎日続けてすごいなぁ( ゜o゜)
返信削除もう少し涼しくなると、歩くのにちょうどいい気温になるかも………(^^)
ウォーキング、参加しようと思ってます。
返信削除体力をつけたくて。
体力をつけることを通して、自分に自信をつけたいです。
まわりに振り回されない、強い自分になりたい。
新しい目標に向かって、頑張ります。
体力もつけて、自信もつけて、強い自分になって下さい
削除でも、無理はしないで下さいね(´・ω・`)
頑張りすぎると心が疲れてしまうので…
ゆっくりでも、自分のペースで目標に向かって下さい(^^)
はい、ありがとうございます。
返信削除新しいことを始めようと決めたら、急にどきどきして緊張してしまって。
焦らないで、マイペースでいきますね。
あー、でも緊張します。
大丈夫かな？
がんばろー(>_<)
新しいことを始めようとすると、怖さが勝ってしまいますよね……
削除上手くいくかなぁとか(..)
不安になったり……
緊張しますよねぇ(´・ω・`)
でもきっと、小さな一歩でも何かしら、自分の力になると私は思い込んでいます(笑)
少しずつ、マイペースで挑戦しましょう(^^)
いつもやさしいお返事ありがとうございます。
削除ちょっと緊張がやわらぎました。
始める前からこんなんではいけませんね。
匿名さんは大人やなぁ…
私はあんまり自分を信じられないから…
いつも不安(笑)
まずは小さな一歩からですね。
少しずつ、マイペースで挑戦します。
優しいなんてことないです(>_<")
削除ただ、私にはこれぐらいしかできなくて…………
大人でもないです(^^;
何か始める前の不安に感じる気持ちも、きっと大事な感情なんだろうなぁと、デイケアに通い始めてから思えるようになりました
自分に自信はないけれど、自分を肯定するぐらいはしていいかな、と……
失敗しても、逃げてもいい
それでも何かに挑戦しようとする気持ちが大事なんだと思います
………………すみません(--;)
長くなりました………
しかも偉そうに………orz
これが私の気持ちです(^^)
全然、偉そうとは思いませんよ。
削除ありがとうございます(*^^*)