2017年10月2日月曜日

ヨガで身体を動かしました！

今日は雨でウォーキングができなかったので、ヨガで体を動かしました。
普段使っていない身体の箇所ががイタタタタ・・・・
明日・明後日あたり、筋肉痛かも？？？
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